易患癌的3大体质及中医预防指南
看到这样的一个问题：“癌症有潜伏期，那么在癌症的潜伏期进行干预，可以阻止癌症发生吗？”
我们知道理论上讲当然是可以，但这真的是理想状态，最难的是让大家明确知道自己是否处于潜伏期。其实相比在癌症潜伏期注意健康的饮食生活方式来阻止癌症的发生，为何不选择将健康的饮食生活方式常态化，以不变应万变呢？
对于易患某类癌症的高风险人群，再进行适当的中医癌症预防和定期癌症筛查，肯定可以在很大程度上降低癌症的发生率。
今天本文就重点谈谈中医对癌症的预防。
中医认为有三类特殊人群，比其他人更容易患癌。这三类人是：血瘀体质的人、痰湿体质的人、阳虚体质的人。
1
血瘀体质人群
血瘀体质人群易患疾病：肺癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌等
在中医看来，经脉瘀阻会导致血液无法流通，代谢物质不能排出，长时间会形成痰，痰和瘀互相纠结在一起，时间再久一些就会形成毒，最终变成癌症。
判断是否为血瘀体质的方法：
① 舌头：舌下出现血管粗大、血管分叉、颜色暗紫的状态时，可能是血瘀体质。
② 脸色：脸色晦暗、没有光泽、皮肤粗糙；有黑眼圈，不仅是因为熬夜，如果长时间黑眼圈也可能提示有血瘀情况。
③ 嘴唇：唇色紫黑色，可能是血瘀。
④ 血瘀失眠：入睡困难、睡不踏实、总做噩梦、天亮出汗。
2
痰湿体质人群
痰湿体质人群易患疾病：胃肠道的肿瘤、肠癌，淋巴瘤，脑瘤，肺癌
在中医看来，痰湿是一种全身整体的状况，痰湿在人体内形成后很难去除，在身体中存在时间久了也可能出现恶性的病变，痰湿与肿瘤的发生发展有密切的关系。
判断是否为痰湿体质的方法：
① 痰湿肥胖：正常人的胖腹部不会有胀满的感觉，没有明显的不舒服。痰湿体质的胖表现为腹部肥满而松软，感觉身子特别重。
② 粪便：痰湿体质的人大便常常是黏腻的，会黏在马桶，冲不干净。
③ 舌头：痰湿体质的人通常舌苔厚腻、感觉口苦。
3个饮食习惯易生痰湿：长期吃冷饮、长期酗酒、总吃肥肉。
3
阳虚体质人群
阳虚体质人群易患疾病：胰腺癌、消化道肿瘤等。老年人阳气不足，出现肿瘤的几率也会大
中医认为，当人体阳气不足时，推动血液、津液的能力会减慢下来，进而出现痰湿和血瘀的情况，痰和瘀纠结在一起就会导致肿瘤。
判断是否为阳虚体质的方法：
① 比一般人怕冷：阳气不足，会出现畏寒怕冷的症状，这种冷是可以缓解的，穿厚点就会觉得好。
② 腰膝酸软：如果肾阳不足，主骨生髓的能力就会出现问题，导致腰膝酸软的状态。
③ 腹胀：脾胃要靠阳气运转，如果脾阳不足，吃进去的食物就会滞在腹部，表现出消化不良、腹胀的症状。
④ 情绪低落：如果心阳不足，判断能力就会下降，表现出情绪低落、无精打采的状况。
如何改善癌症体质？如果发现自己有一些血瘀、阳虚、痰湿体质的表现，就要注意改善自己的体质了。
首先可以通过生活方式来调节，如果严重，则可以通过中医来改善。如果自己不确认，建议咨询医师。
23点前入睡
保持愉悦心情
每周150分钟运动
泡杯茶，化瘀祛湿
① 红花茶——活血化瘀，红花可以活血化瘀，陈皮可以理气化痰，凌霄花通肝经、可以活血化瘀，调节情绪。
做法：红花3克、凌霄花3克、陈皮5克，加入500毫升热水，冲泡5分钟后即可。
② 山楂茶——活血化瘀，脾胃是血瘀的第一站，经常服用山楂，除了消食以外，还能够让人体的气机顺畅，活血化瘀。
注意：胃不好人群，反酸、腹胀，建议吃焦山楂，脾胃较好人群可以直接吃生山楂。
③ 茯苓茶——健脾祛湿，痰湿的根本在脾虚，而茯苓、白术健脾，陈皮和佩兰祛湿。
方法：取茯苓5克，白术5克，陈皮5克，佩兰5克，加入100毫升热水，冲泡5分钟后即可饮用。
癌症的发生是一个多因素、多阶段、复杂的渐进过程，通常需要几年、十几年甚至几十年的时间积累，是医学领域尚未解决的难题。因此，随着医学技术的进步，癌症被重新定义为“可控制的慢性病”。因此，癌症的治疗不能急于求成，这是中医的优势所在。
中医临床治疗对于癌症，常说：“正气存内，邪不可干”，这指的是当一个人的正气充实于体内，致使邪气不能进行干扰中国侵犯。因此我们中医抗癌“扶正祛邪”贯穿整个治疗过程中始终，“正气”即现代社会医学理论所说的免疫力，“邪”指的是通过各种不同致病相关因素，癌细胞方面也是“邪”的一种。在中医的视野中，身体正气不足，是肿瘤细胞生长的内在经济基础，而邪气入侵是发展的重要工作条件。因此我国中医抗癌，是促使学生机体正邪斗争的过程。
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